co pod

tylko idiota wydaje kupe kasy, zaklada testy robiac zdjecia opisy, pod koniec testu cos ocenia, pisze oh ah ihh w stylu "9/10 piekna pompa, koncentracja na najwyzszych obrotach, smak swietny, czulem moc!!!" na cos co nie działa. To ze ty nie znasz umiaru bo zjadles juz wszystko co bylo na rynku i juz nie odczuwasz nic to twoja sprawa i [...]

[...] diety przez długi czas a zbicie tłuszczu to jednak trochę trwa). Dzieci powinny mieć zorganizowany czas (do pewnego momentu nawet się na to godzą) i kontakty rówieśnicze pod kontrolą. Aby tylko rodzice nie stłumili kreatywności swoich dzieci. Po latach może się okazać, że one potrafią się tylko uczyć i to pod nadzorem (a nie o tym marzą [...]

hej Monia, wiesz co, ja jestem pełna podziwu Twojej postawy i samozaparcia, jesteś silna i konsekwentna, nie boisz się wyzwań. ale co jest kurka z tym Twoim chłopem? tak sobie zaglądam co jakiś czas do Ciebie i widzę właśnie takie niefajne komentarze odnośnie tego, jak On podchodzi do Twoich treningów. Weź Ty go wyprostuj, bo to chyba nie o to [...]

[...] co ja jeszcze bardziej sie wkurzam młodemu powiedziałam że mu jakieś środki nasenne kupię, chyba się wystraszył bo odpukać 2 noce przespał teraz miałam 2 dni nietreningowe pod rząd więc czuję się zayebiście, cieszę się na wyjazd i czekam co powie Marta ale mam nadzieję że będą te 3 dni jabłek bo kupiłam tyle jabłek że nie wiem co z nimi zrobię

[...] z treningu, wszystko nie po mojej myśli - raz że rano, dwa mało zjadłem, trzy byłem na publicznej siłce, strasznie gówniana, przy siadzie w ogóle nie wiedziałem jak wejść pod sztangę, gryf krzywo oznaczony, stojak jakiś lewy, pas jak na babę w ciąży, w dodatku przy 150kg pękły mi gacie i już dalej nie siadałem. wycisk na składanej ławce, przy [...]

Koniutroszkę spóźniony jestem ,ostatnio coś mi się to zdarza Popadłem w panikę po przeczytaniu tych kilku postów o zakwaszeniu organizmu .Chyba zwiększę podaż brokuł . Filmiki oglądałem i czekam na następne . Co do siadów to już inni pisali więc zamilczę . W martwym faktycznie poszło Ci dość lekko choć ładnie technicznie to raczej nie było [...]

[...] wszystkim huperycyna, winpocetyna, glicerofosfocholina. tanio,(jednak krótkotrwale) z czystym sumieniem mogę polecić Clenburexin z ZMA, spalacz z Clen. jest kiepski, ale pod względem energetycznym skład wygląda bardzo fajnie, częstowałem kumpla z którym się uczyłem i bardzo zadowolony, ostatnio zjedliśmy prawie cały kartonik sesji(50 sztuk w [...]

Nawet kilka i filmiki jak sa Wlasnie, Koniu, podpisuje sie pod pytaniem kolegi ze strony wczesniej, co proponujesz na gazy ? Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-02-10 21:44:52

@koniu Dan Brown Zaginiony Symbol skończyłem wczoraj bardzo pozytywna książka nieprawdaż ? ;) Mi bardziej to pod skarb narodów podeszło ,a nie Kod Leonarda ;) Co do pojedynku no musisz go wygrac ! ;)

[...] zwiększę ciężar? 3a nie rozumiem dlaczego w domu robię tylko 5,5 max a na siłowni 6 bez problemu 4a 3kg nie daje rady więc dokładam do powt. 4b troszkę oszukane straciłam podwyższenie więc robiłam na desce a pod nią książka lecz co chwilę spadałam Rozgrzewka 10min, aero 20 min tbc, rozciąganie 10 min. Miska na jutro Suple:mg+potas, omega3, [...]

[...] sztangielkę 6kg, bardzo czułam ty ud to chyba dobrze? tutaj też robiłam u góry tilt tzn wypychałam biodra D ciężkie ćw troszkę jest lepiej, ale nadal się telepię cała pod koniec Rozgrzewka + bieżnia 8min, po treningu bieżnia 10 min no nie miałam już sił za to wskoczyłam jeszcze na rowerek 10 min. Rozciąganie dopiero będzie. A w ogóle to [...]

[...] pokarmem dla cielaków, (potrzebnym min. do wzrostu kopyt i rogów), a nie dla ludzi. Mleko krowie jest mlekiem typu kazeinowego. Aby trawić kazeinę jest nam potrzebny enzym podpuszczka, którego organizm dorosłego człowieka nie produkuje, w związku z tym mleko jest produktem ciężkostrawnym, co powoduje w następstwie zaburzenia w funkcjonowaniu [...]

[...] o to,aby organizm sie zaadoptowal,czyli zwiekszyl sile i mase,poniewaz twoj organizm tak szybko sie adaptuje,ze to wszystko zmienia sie z dnia na dzien. dzisiaj mozesz podniesc 50kg,a na nastepnej sesji(za dwa dni)-juz 55. (oczywiscie przy zalozeniu,ze pozostale aspekty wspolgraja-zarcie i odpoczynek) system swiadomego obnizenia obciazen [...]

[...] siłę potem był 2 serie na dobicie) Wyciskanie na skosie dodatnim 4x10 Wyciskanie sztangielek 4x10 Rozpiętki na skosie 3x12 Przenoszenia 2x20 (mały ciężar rozciągam stawy pod kątem walki wręcz) Brzuch jak zawsze Od grudnia zmieniam zestaw Ciężko mi określić ciężar ale powtórzenie testowe było na poziomie 120-130 kg Co uważam za niezły wynik [...]

Wolalbys Chapleltown - dobre. Naprawde dobre. Chapeltown ma wysokie crime rate, ale generalnie mają dużo fajnych festynów gdzie możesz się zesrać pod siebie %-) i nikt nie zwróci uwagi buchachacha te ich grile wystawione na ulice, muzyka taneczna itd, kiedyś zabiore tam synka wiesz ja jak siedze w uk to wole dać 600 funtów za 2 bed i mieszkac w [...]

[...] dyskusja nie byla po co calki sprzataczce tylko ogolna ich przydatnosc oraz tym co jest krolowa wszystkich nauk (managerstwo jak sie okazalo buehehehee). Ale owszem nie spodziewalem sie zebys przeczytal ze zrozumieniem i ogarnal o co chodzi tak jak nie spodziewam sie po tobie znalezienia z przed 2 dni posta o derywatywach. Pogodzilem sie z [...]

[...] sporadyczny trening dzielony jest jak najbardziej wskazany" kapilary miesniowe maja na celu wymiane gazow,hormonow, witamin etc miedzy krwia a tkanka i teraz: pod wplywem cisnienia! zawsze, co oznacza, ze "pracuja" niezaleznie od obciazenia zewnetrznego (w tym przypadku wlasciwie czynnika zewnetrznego) z kolei Ty [...]

[...] Bonda, tylko chłopa, z którym się wódkę piło i na dziewczyny chodziło. "Korba" wciąż wspomina pierwszą robotę: najazd na agencję towarzyską. - Mieli w niej melinę podejrzani o napady i wymuszenia - opowiada. - Pamiętam: Mam spocone ręce. Serce jak młot. Okrzyk "go" i wchodzimy z drzwiami. Pisk panienek. Zdziwione miny [...]

A co tam, dorzucę coś nowego od siebie ;-). Przyszła paczuszka od SFD z nagrodą za zawody MR.SFD, klimatycznie pod choinkę :). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1936520cc9fc45b0b9854426db9f2f24.JPG

[...] na tą chwile jest jak dla mnie na ostatnim miejscu czeka na czasy aż nic innego mieć nie będe };-) meso nieotwierane i póki co nie wiem kiedy pójdzie ale wyrwałem w całkiem niezłej cenie więc jest, Hyde wymiata pod każdym względem i zajmuje u mnie 1 miejsce spychając mesomorpha na 2 a idzie jeszcze do mnie Fully Loaded z LGI więc zobaczymy :-D